【實用健康app】Rauchfrei App|最夯免費app-gigacircle

Die Rauchfrei App des Rauchfrei Telefons bietet kostenfreie Unterstützung und Begleitung bei der Veränderung des Rauchverhaltens und bei der Aufrechterhaltung der neu gewonnenen Rauchfreiheit. Der besondere, neue Fokus dieser App liegt auf der individuellen Begleitung bei der Vorbereitung, Umsetzung und/oder Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit. Umfassende verhaltenstherapeutisch fundierte Beratungstools wie z.B. das“ Rauchprotokoll“, die „Motivwaage“, die Analyse der „Stolpersteine“ und die „Checkliste für den Tag X“ werden angeboten. Mit personalisierten Push- Benachrichtigungen, die informieren und motivieren, wird der gesamte Veränderungsprozess begleitet.Theoretisch und inhaltlich basiert die App einerseits auf bewährten psychologischen Modellen der Verhaltensänderung. Umfassende Empfehlungen von Expertinnen und Experten sowie Praxisleitlinien wurden ebenfalls berücksichtigt. Andererseits hat die jahrelange praktische Beratungserfahrung des Rauchfrei Telefon – Teams die Gestaltung maßgeblich geprägt. Ein zusätzlicher neuer Aspekt ist die enge Verknüpfung der App mit dem kostenfreien Beratungsangebot durch das Rauchfrei Telefon. Das ermöglicht weiterführende persönliche Begleitung durch erfahrene Tabakentwöhnexpertinnen und –experten.ErstellungDie Applikation entstand in Zusammenarbeit des Rauchfrei Telefon - Teams unter der Leitung von Sophie Meingassner (Konzept und Inhalt), Helmut Chlebececk und Andreas Klambauer (Konzept, Programmierung und Design) von der Agentur Co;des, Wolfgang Spreicer und Wolfgang Reitberger (wissenschaftliche Begleitung) vom Institut für Gestaltungs- und Wirkungsforschung, TU Wien.Finanziert wurde die Rauchfrei App durch den Hauptverband der österreichischen Sozialversicherungsträger anlässlich des Weltnichtrauchertags 2014.