【實用健康app】Perigym|最夯免費app

Perigym vous accompagne pour votre rééducation périnéale après un accouchement.

Les kinésithérapeutes et sage-femmes conseillent de faire des exercices à la maison en dehors des séances. Pas si simple de prendre le temps de les faire et ils sont vite oubliés.

Perigym recense les exercices les plus connus pour que vous les ayez toujours sur vous. Vous pourrez les faire discrètement dans le tramway ou en faisant la queue à la Poste !

Il y a des exercices variés (audio, imagé, interactif, chronométré) ainsi qu'un pas à pas pour les archi débutantes. Plus vous serez régulière, plus vous gagnerez de points.

Vous pourrez programmer des rappels pour ne plus oublier de les faire.

Cette application ne se substitue néanmoins pas à un avis médical.

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