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有關於如何減掉肚子上的脂肪許多危險的和無效的噱頭。雖然沒有“靈丹妙藥”，專門針對腹部的脂肪尤其是，這篇文章將解釋是什麼原因造成的擴大的腰圍，以及如何讓備胎消失。

你努力了頑固的腹部？失去腹部脂肪約為不僅僅是美觀;周圍的腹部有多餘的體重可以增加你的可能性，適用於各種疾病，包括糖尿病，中風，心臟疾病和某些癌症。本文將教你如何減掉肚子上的脂肪，提高你的整體健康狀況，從長遠來看。

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