【實用健康app】每日塑臀瑜伽（訂閱插件）|最夯免費app

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每日塑臀瑜伽包含23個精挑細選的瑜伽體式以及3種時長的瑜伽課程，塑造緊致翹臀的同時開胯放鬆，促進生理系統的健康。除傳統瑜伽體式之外，我們還采用了改良的變體，以提升塑臀訓練的效果。

每日塑臀瑜伽的具體功效：

- 美臀塑形。防止臀部下垂扁塌；燃燒多餘的脂肪，塑造緊致翹臀。

- 健體開胯。增强胯部的彈性和靈活性，緩解臀部肌肉和髖關節緊張，緩解久坐和姿勢不正確導致的關節疼痛。

- 理療保養。緩解經前不適，前列腺疾病等等，促進男女性生殖系統的健康。

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