【實用健康app】Yoga gratis|最夯免費app-gigacircle

En el entorno en el que nos movemos, normalmente no hay espacio para el sosiego ni el descanso. Vivimos entre prisas y exigencias y esto daña, tarde o temprano, nuestro bienestar, tanto físico como personal e incluso familiar y social. Ante la falta de tiempo disponible para “nosotros”, necesitamos recursos sencillos y eficientes que nos ayuden en el dia a dia, en el trabajo, en la universidad … pequeños espacios de paz que nos permitan transformar “in situ” la tensión y el cansancio en energía positiva, la dispersión en atención y creatividad, la confusión en seguridad, …

¿Desea reducir grasa, perder peso y modelar su cuerpo?, ¿o bien, llegar a un estado de calma, relajarse y abandonar el estrés? (meditation).

Si quieres aprender Yoga en casa realizando posturas de yoga y descubrir los beneficios para tu cuerpo de la práctica de este método esta es tu aplicación perfecta y al igual que si eres habitual de esta practica de yoga como de otras disciplinas como el tai chi y el pilates.

Esta aplicación contiene Música y Videos requeridos por el practicante de yoga y que van desde vídeos de yoga para principiantes hasta vídeos para los más habituales a su práctica.

Además de los vídeos recogidos en la aplicación esta le permite buscar vídeos de distintas modalidades y clases de yoga: bikram, hatea, kundalini, ashtanga, nidra ...

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