【實用健康app】Dr. Strunz: No Carb Coach|最夯免費app-gigacircle

Dein No Carb Coach für jeden Tag!

Die Ernährung umzustellen und Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach. Lass dir dabei helfen vom No Carb Coach, der App für dein Smartphone und deinen Alltag. Für ein besseres, gesünderes und längeres Leben durch den Verzicht auf Kohlenhydrate!

Denn: Das Übermaß an »Carbs« ist hauptverantwortlich für Übergewicht und Fettleibigkeit, aber auch mitverantwortlich für Krebs, Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes, multiple Sklerose und Demenz. Wer besser, gesünder und länger leben will, braucht eine Ernährung, die zum grundlegenden Aufbau unseres Körpers passt: Fleisch, frische Rohkost, Nüsse – alles, was uns mit den Vitalstoffen versorgt. Auf Kohlenhydrate verzichten?

Klingt schwer, geht leicht! Der No Carb Coach hilft dir dabei!

- Notiere täglich, was du isst und erfahren so, wie viele Carbs du zu dir nimmst.

- Nutze für die Kontrolle die durchsuchbare Datenbank aus über 1000 Lebensmitteln mit Carb- und Proteinwerten.

- Vermerke dein Gewicht, Körperfettanteil und Blutdruck.

- Protokolliere dein Wohlbefinden oder mögliche Beschwerden.

- Beobachte alle Werte im Überblick und die Entwicklung der letzten Tage.

- Nutze die detaillierten Vergleichsmöglichkeiten deiner Werte.

- Lese umfangreiche Hintergrundinformationen rund um das Thema No-Carb-Ernährung.

- Wähle dein individuelles Programm für Einsteiger oder Experten.

- Auf Wunsch: Lasse dich täglich daran erinnern deine Daten einzutragen.

- Auf Wunsch: Lasse dich durch tägliche Motivation durch die Ernährungsumstellung begleiten.

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. Seit 1999 hat Dr. Strunz etwa 40 populäre Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht, die insgesamt eine Auflage von mehr als 10 Millionen Exemplaren erreichten. Zahlreiche Titel davon wurden in 16 Sprachen übersetzt.