【實用健康app】Упражнения: похудения живота|最夯免費app-gigacircle

Упражнение для похудения живота можно назвать наклоны в стороны. Причем не простые наклоны, а с оставлением ноги на носок в сторону наклона. Не стоит забывать оставлять при этом на поясе одну руку, тогда как вторую руку, противоположную наклону, стоит поднимать над головой. Необходимо наклоны повторять по несколько раз в каждую сторону.